Bequeme Sitzmöbel für einen gesunden Rücken
10. Nov, 2011
Bewegung ist für unseren Körper sehr wichtig, denn nur so werden die Bandscheiben optimal versorgt und der Rücken gestärkt. Leider ist aber oft so, dass wird in den meisten Jobs viel zu viel sitzen müssen und uns auch zu Hause zu wenig bewegen. Daher sollten wir beim Sitzen wenigstens auf die richtige Haltung und vor allem auch ein rückenfreundliches Sitzmöbel achten.
Worauf Sie beim Kauf von Sitzmöbeln achten sollten
Neben Sie Platz beim Kaufen von Sitzmöbeln, denn die Höhe ist ein wichtiger Aspekt dafür, Sie gesund sitzen oder nicht. Ist der Sitz zu hoch, dann lehnen Sie sich automatisch zurück und das ist nicht rückenfreundlich, auch können Beinvenen abgeklemmt werden. Ist der Sitz zu tief, wird der Rücken beim Sitzen automatisch gerundet, das ist genauso wenig gesund. Die optimale Sitzhöhe haben Sie, wenn Sie beim Sitzen die Beine in einem 90-Grad-Winkel stellen können.
Bequem und gesund für den Rücken
Es gibt auch ganz spezielle Sitzmöbel, die richtig bequem sind und die aber trotzdem dem Rücken gut tun. Sitzsäcke wie zum Beispiel der Fatboy Sitzsack, sind nicht nur gerade richtig modern, sie sind auch so richtig schön bequem, passen sich aber ganz wunderbar der Sitzhaltung und dem Rücken an. Da Sie aber im Büro natürlich nicht auf einem Sitzsack sitzen können, gibt es auch ganz spezielle ergonomisch geformte Sitzmöbel für das Büro.
Beispielsweise ist das ein sogenannter Swapper. Dies ist ein Aktivstuhl, der in alle Richtungen schwingt und auch nach oben oder unten federt. Dadurch bekommen Sie auch beim Sitzen die optimale Bewegungsfreiheit, das tut dem Rücken gut. Auch Gymnastikbälle eignen sich gut zum Sitzen, sind aber vielen Menschen nicht bequem genug, wenn sie länger sitzen müssen. Sie sehen, es gibt viele Möglichkeiten, bequem und gesund zu sitzen. Wenn Sie sich nun fragen, wo Sie eine gute Auswahl dieser Sitzmöbel erhalten, bietet der Sitzclub eine große Auswahl.
Rückenfreundliche Sessel zum Entspannen
Natürlich sollten Sie nicht im Büro oder am Schreibtisch zu Hause gut und bequem sitzen. Auch wenn Sie sich zum Entspannen hinsetzen, sollte das Sitzmöbel richtig schön bequem und rückenfreundlich sein. Es gibt Relaxsessel zu kaufen, diese lassen sich genau auf den Benutzer einstellen und diese Einstellungen können Sie auch jederzeit noch verändern, wie es für Sie am bequemsten ist. Ein gesunder Rücken ist wichtig, um bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben. Daher sollten Sie sich viel bewegen und auf rückenfreundliche Sitzmöbel zurückgreifen.
Bild: panthermedia.net Ursula Jacobs